শিমুল মূল খেলে কি হয় (উপকারিতা ও সতর্কতা)

শিমুল মূলের উপকারিতা 

 শিমুল মূল খেলে কি হয়? এই সম্পর্কে অনেকেই জানে না। আজকে আপনাদের জানাবো শিমুল মূল এর উপকারিতা। আপনি যদি শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে না জেনে থাকেন তাহলে এই আর্টিকেলটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।

পোস্ট সূচিপত্রঃ শিমুল মূল খেলে কি হয়? 

• শিমুল মূল খেলে কি হয়
• শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা
• শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম
• শিমুল মূল এর পুষ্টি উপাদান 
• খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা
•  শিমুল মূলের দাম কত
• শিমুল মূল খাওয়ার কিছু অপকারিতা 
• শেষ কথাঃ শিমুল মূল খেলে কি হয় 

শিমুল মূল খেলে কি হয়? 

শিমুল মূল খেলে কি হয়, এই বিষয়ে জানা অনেক দরকারি। আপনি যদি শিমুল মূল এর উপকারিতা জানতে চান তাহলে আপনি একদম সঠিক জায়গায় এসেছেন। শিমুল মূল এমন একটা গাছ যা নানা সমস্যার সমাধান করে থাকে। সাধারনত বলতে গেলে বাতের ব্যাথা কমাতে সাহায্য করে। রক্তপাত কমাতে সাহায্য করে। কিডনির সমস্যার সমাধান করে থাকে। শিমুল মূল এই রকম আরো নানা সমস্যার সমাধান। 

শিমুল গাছ সাধারনত ১৫-২০ মিটার পর্যন্ত হয়ে থাকে। অনেক দেশে এই গাছ বাণিজ্যিক ভাবে চাষ করা হয়ে থাকে। যেমন ইন্দোনেশিয়া, হংকং, দক্ষিন চীন, তাইওয়ান ইত্যাদি দেশে। বর্তমানে বাংলাদেশেও এই গাছ চাষ শুরু হয়েছে। কিন্তু আমরা বেশির ভাগ মানুষ এই গাছের উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম জানি না। এই ঔষধি গাছকে আমরা অনেক নামেই জেনে থাকি। 

আরো পড়ুনঃ কাঁচা কলা খাওয়ার ১০ টি উপকারিতা ও অপকারিতা 

শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা

শিমুল মূল এর হাজারো উপকারিতা আছে। আপনারা জানলে অবাক হয়ে যাবেন যে শিমূল মূল এর এত উপকারিতা। এই শিমুল গাছ সাধারনত শহর অঞ্চল থেকে গ্রাম অঞ্চলে বেশি জন্মে। শিমুল গাছ বড় হয়ে তুলা দিয়ে থাকে। যা আমাদের অনেক কাজে লাগে এবং এই শিমুল তুলার দাম অনেক বেশি। তাহলে আর দেরি না করে চলুন দেখি শিমুল মূল এর উপকারিতা। 

• শরীরের রক্ত পরিস্কার করে থাকে।
• ছেলেদের বীর্য ঘন করতে সাহায্য করে।
• অতিরিক্ত রক্তস্রাব থাকলে না ভালো করে দ। 
• রক্ত আমাশয় দূর করে থাকে।
• মায়ের বুকের দুধ বাড়াতে অনেক বড় ভূমিকা রাখে।
• গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা সমাধান করে থাকে।
• পেটের নানা সমস্যার সমাধান করে। 
• পুরুষের অকাল বীর্যপাত এর সমস্যার সমাধান করে। 
• যৌবন ধরে রাখতে ভূমিকা পালন করে।
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে থাকে। 
• শারীরিক দুর্বলতা দূর করে। 
• যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে থাকে।
• মেয়েদের মাসিক বা পিরিওডের সময় পেট ব্যাথা হলে তা কমাতে সাহায্য করে।
• সর্দি কাশি এই রকম সমস্যার সমাধান করে।
• প্রেসারের সমস্যা সমাধান করে।

এই রকম হাজারো উপকার ও গুনাগুণ পাওয়া যায় শিমুল মূল এ। তাই আপনার এই রকম যে কোনো সমস্যার জন্য নিসন্ধনে আপনি শিমুল মূল খেতে পারেন। আশা করা যায় আপনার সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে।  

শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম 

শিমুল মূল খাওয়ার তেমন ধরা বাধা কোনো নিয়ম নেই। তবে কিছু নিয়ম মেনে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যাবে। আপনি যদি শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম জানতে চান তাহলে ভালো করে নিয়ম গুলো পড়ুন। আশা করি এই নিয়ম মেনে আপনি যদি শিমুল মূল খেতে পারেন তাহলে আপনি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাবেন। 

শিমুল মূল এর গুঁড়াঃ শিমুল মূল গুড়ো করে খাওয়া সাস্থের জন্য ভালো। শিমুল মূল শুকিয়ে তা গুড়ো করে প্রতিদিন ১-২ গ্রাম গুড়ো নিয়ে এক গ্লাস গরম পানিতে মিশিয়ে খাবেন। তবে খাওয়ার আগে কোনো আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো। 

দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারবেনঃ প্রতিদিন এক চামচ শিমুল মূল এর গুড়া নিয়ে এক গ্লাস দুধের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন। এটি সাধারনত পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। 

শিমুল মূল এর পুষ্টি উপাদান 

শিমুল মূল এর উপকারিতা আপনারা উপরে পড়ে আশা করি সঠিক ধারনা পেয়েছেন। শিমুল মূল এর হাজার উপকারিতা যেমন আছে আপনারা জানতে পেরেছেন। এই রকম এইবার জানতে পারবেন শিমুল মূল এর নানা পুষ্টি গুন সম্পর্কে। অনেকেই শিমুল মূল এর পুষ্টি গুন সম্পর্কে জানতে চান। তাদের সুবিধার্থে তুলে ধরা হলো।

• খনিজ ২.১% থাকে
• প্রোটিন ১.২%
• আদ্রতা ৭.৫%
• চিনি ৮.২%
• চর্বি থাকে ০.৯%
• সেলুলোজ ২%
• ক্যালসিয়াম ৯৩ মিলিগ্রাম 
• ট্যানিন থাকে ০.৯%

প্রতি ১০০ গ্রাম শিমুল মূলে এই পরিমানে পুষ্টি গুন থাকে। যা আপনার দেহের নানা সমস্যার সমাধান  করে থাকে। তাই আপনি যদি নিয়ম করে শিমুল মূল খেতে পারেন তাহলে আপনার শরীরের নানা সমস্যার সমাধান হয়। 

খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা

খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার অনেক উপকারিতা আছে। যদি খালি পেটে শিমুল মূল খেলে আপনার অনেক উপকার মিলবে। ইতোমধ্যে শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম এবং উপকারিতা সম্পর্কে আপনাদের সাথে আলোচনা করেছি। এবার আলোচনা করবো খালি পেটে শিমুল মুল খাওয়ার উপকারিতা। আসুন জেনে নিন কিভাবে শিমুল মূল খাবেন।

• খালি পেটে শিমুল মূল খেলে আপনার শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বাহিরে বের হয়ে যাবে।
• এটি কিডনি ও লিভারের জন্য খুবি উপকারি।
• কিছু কিছু ক্ষেত্রে ওজন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
• এটি ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে খুবি কার্যকারী ভূমিকা পালন করে। 
• খালি পেটে শিমুল মূল খেলে গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা এবং বদ হজম এর সমস্যার সমাধান করে থাকে। 
• খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার ফলে এটি আমাদের শরীরে নানা উপকার এনে দেয়। যেমন শক্তি বৃদ্ধি করে, শরীরের ক্লান্তি দূর করে। 

শিমুল মূলের দাম কত 

শিমুল মূল খেলে কি হয় এই সম্পর্কে আশা করি জানতে পেরেছেন। এবার আপনাদের জানানোর চেষ্টা করবো শিমুল মূলের দাম কত। অনেকেই জানে না শিমুল মূলের দাম কেমন। সাধারনত শিমুল মূলের পাউডার এর উপর ভিত্তি করে দাম নির্ধারণ করা হয়। যেমন শিমুল মূলের পাউডার যত বেশি মানসম্মত হবে এর মুল্য তত বেশি। আবার কিছু কিছু সময় ব্র্যান্ডের উপর ভিত্তি করেও এর দাম নির্ধারিত হয়ে থাকে। 

বর্তমান সময়ে শিমুল মূল এবং এর পাউডার বিক্রি করার অন্যতম জনপ্রিয় মাধ্যম হচ্ছে অনলাইন। যার জন্য শিমুল মূলের সঠিক দাম বলা একদমি সম্ভব না। তবে শিমুল মূল পক্রিয়া জাত করন করে বাজারে বিক্রি করলে এর দামটা একটু বেশি পড়ে। বর্তমান বাজার মুল্য অনুযায়ী ১৭৫ গ্রামের শিমুল মুলের দাম সাধারনত ২২৫ টাকা। এই দাম আবার সময়ের সাথে সাথে কম বাড়া হয়ে থাকে। 

শিমুল মূল খাওয়ার কিছু অপকারিতা 

সব কিছুর যেমন উপকার আছে তেমন অপকারও আছে। এতক্ষন আমি আপনাদের জানালাম শিমুল মূলের উপকারিতা এর পুষ্টি গুন সম্পর্কে। কিন্তু এবার জানাবো শিমুল মূলের কিছু অপকারিতা। কোনো জিনিসিই অতিরিক্ত মাত্রায় খাওয়া আমাদের সাস্থের পক্ষে ভালো না। তাই শিমুল মূলের উপকারিতার পাশাপাশি অপকারিতা সম্পর্কে জানা অনেক জুরুরি। চলুন জেনে নি শিমুল মূলের কিছু অপকারিতা সম্পর্কে।

ঔষধের প্রভাবঃ কিছু কিছু ঔষধের সাথে শিমুল মূল খেলে নানা সমস্যা হতে পারে। পারসপত্রিক্রিয়া সৃষ্টি করে। 

পাচন তন্ত্রের সমস্যাঃ কিছু কিছু মানুষের শিমুল মূল খাওয়া হয় না। যাদের শিমুল খেলে পেটে গ্যাস হতে পারে, পেট ফুলে ওঠতে পারে এই রকম নানা সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। 

দীর্ঘ মেয়াদি ব্যাবহারঃ অনেক দিন যাবত বা দীর্ঘ দিন ধরে শিমুল মূল ব্যাবহার করলে সাস্থের ক্ষতি হতে পারে। উচ্চ মাত্রায় ব্যাবহার করা থেকে বিরত থাকুন। 

শেষ কথাঃ শিমুল মূল খেলে কি হয় 

প্রিয় পাঠক আশা করি আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ে আপনি শিমুল মূলের উপকারিতা অপকারিতা এবং যাবতিয় সকল গুনাগুণ, খাওয়ার সময়, খাওয়ার নিয়ম সকল তথ্য জানতে পেরেছেন। আপনি যদি আজকের এই আর্টিকেল পড়ে উপকৃত হতে পারেন তাহলে আপনার বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করতে ভুলবেন না। এবং এই বিষয়ে যে কোনো প্রশ্ন থাকলে কমেন্ট করতে ভুলবেন না।